Queer Yoga

🇬🇧

Maaike Reule (she/her) is a queer yoga instructor from Rotterdam. During and after her coming out, she realized how non-inclusive care/sports/yoga can be. From the beginning of her teaching, Maaike's goal has been to make yoga available and safe for everyone; now, she is on a mission to improve this step by step.

This calm vinyasa yoga class is open to everyone from the LGBTQIA+ community, whether they have experience with yoga or not. We move in a flow, making the muscles strong and flexible. Being flexible or not doesn't matter! The aim is to create a balance between body and mind and to connect with yourself and others in an intimate setting.

The class takes place every second Saturday of the month at Gaia Center Rotterdam. The class starts at 10:30 AM, lasts an hour, and then there's the option to stay for a cup of tea. To keep the setting intimate and to create space to connect with others from the community before and after the class, there is a limited number of spots available.

* The class is accessible with injuries of any kind; if you are in doubt or have recently had surgery/an acute injury, please send a message to Maaike to discuss.

** The cost is basically 15 euros, but through an open Tikkie, there's the possibility to pay according to what one can afford or to support someone else. This way, we help each other.

*** Registration is possible via the link below, and Maaike is easily reachable for questions via WhatsApp (+31634023800) or possibly via email (info@yogabymaaike.com).

🇳🇱 

Maaike Reule (zij/haar) is een queer yogadocent uit Rotterdam. Tijdens en na haar coming uit realiseerde zij zich hoe niet inclusief de zorg/sport/yoga kan zijn. Vanaf het begin dat Maaike lesgeeft, is het haar doel om yoga beschikbaar en veilig te maken voor iedereen; nu is ze op missie om dit stapje voor stapje te verbeteren.

Deze rustige vinyasa yogales is toegankelijk voor iedereen uit de lhbtiqa+-community, zowel voor personen met als zonder yoga ervaring. We bewegen in een flow en maken de spieren krachtig en soepel. Flexibel of niet, het maakt niet uit! Het doel is balans tussen lichaam en geest te creëren en in een intieme setting met jezelf en elkaar te verbinden. 

De les vindt elke tweede zaterdag van de maand plaats, bij Gaia Center Rotterdam. De les begint om 10.30u, duurt een uur en aansluitend is er de mogelijkheid om te blijven voor een kopje thee. Om de setting intiem te houden en ruimte te creëren om voor en na de les de verbinding met anderen uit de community aan te gaan, is er een beperkt aantal plekken beschikbaar.

* de les is toegankelijk met blessures van welke aard dan ook; mocht je twijfelen of recent een operatie/acute blessure gehad hebben, stuur dan een berichtje naar Maaike om te overleggen.

** de kosten zijn in basis 15 euro, maar middels een open Tikkie bestaat de mogelijkheid naar draagkracht te betalen of om iemand anders te ondersteunen. Zo helpen we elkaar.

*** inschrijven kan via onderstaande link, bij vragen is Maaike goed bereikbaar via Whatsapp (+31634023800) of eventueel via email (info@yogabymaaike.com).